1- VISÃO GERAL
O diabetes não é uma doença única e sim um grupo heterogênico de síndromes caracterizadas por uma elevação da glicemia no jejum , a qual é causada por uma deficiência relativa ou absoluta de insulina
O diabetes é a principal causa de cegueira e amputação no adulto e um importante causa de falha renal , ataques cardíacos e acidentes cardiovascular cerebrais .
Temos dois grupos :
1- Diabetes melito insulina -dependentes- É o TIPO 1
2- diabetes melito não dependente de insulina - É O TIPO 2
1- DIABETES DO TIPO 1 :
1a- Três fatores desencadeiam o TIPO 1 que são :
OBESIDADE , ESTILO DE VIDA SEDENTÁRIO E O ENVELHECIMENTO
¨ O AUMENTO DE CRIANÇAS COM DIABETES DO TIPO 2 É ESPECIALMENTE PERTURBADOR¨
2b-Características da diabetes TIPO 1 :
DEFICIÊNCIA ABSOLUTA DE INSULINA
3c- CAUSADA POR :
ATAQUES AUTO-IMUNE ÀS CÉLULAS DA ILHOTAS DE LANGERHANS ( CÉLULAS BETA DO PÂNCREAS )
ESTAS CÉLULAS TORNAM-SE INFILTRADAS COM LINFÓCITOS T ATIVADOS LEVANDO A UMA CONDIÇÃO DE INFLAMAÇÕES CRÔNICAS (INSULITE).
¨ COM O PASSAR DOS ANOS, ESTA DEPLEÇÃO LEVA À MORTE DE CÉLULAS BETA ¨
¨ SE FOREM DESTRUÍDAS CERCA DE 80 A 90 % DAS CÉLULAS, VIRÁ OS SINTOMAS
O PÂNCREAS FALHA EM RESPONDER À INGESTÃO DE CARBOÍDRATOS ( GLICOSE ) ¨
TEM CETOÁCIDOSE GRAVE
Temos vários estímulos que pioram o quadro da diabetes TIPO 1 :
1-Ambietais :
INFECÇÕES AGUDAS E CRÔNICAS
XENOBIÓTICOS ( DROGAS E PESTICIDAS : PARAQUAT (INSETICIDA)... ETC
ACIDULANTES
CONCERVANTES
OZÔNIO
RADIAÇÕES
DIÓXIDO NITRICO (NO2)
TETRACLORETO DE CARBONO (C CL4)
1a- EXCESSO DE PRÓ-OXIDANTE NA DIETA ( ALIMENTAÇÃO RICA EM FERRO, COBRE, PUFA ( ÁCIDOS GRAXOS INSATURADOS E TRANSATURADOS ) QUE CRIAM O RADICAL ( HO.-) É UM TEMÍVEL RL
2b-Determinantes Genético ( CÉLULAS BETA É RECONHECIDA COMO ESTRANHA ) no Diabetes TIPO 1
Entre gêmeos monozigóticos (idênticos) um dele irá desenvolver Diabete TIPO 1, o outro tem chance de 30 a 50% de desenvolver a diabetes .
¨ JÁ NO DIABETES TIPO 2 A INFLUÊNCIA GENÉTICA É MAIS FORTE ¨
Acomete mais a infância e a puberdade
No inicio da doença é mais comum constatar a desnutrição
É 10 % de todos os diabeticos diagnósticados
¨ AS CÉLULAS BETAS SÃO DESTRUÍDAS E HÁ ELIMINAÇÃO DA INSULINA ¨
A cetose é comum
Tem cetoácidose
Não respondem a hipoglicemiantes orais
¨ TÊM PRODUÇÃO DE RADICAIS LIVRES ( RL ) SEJA ATAQUE POR AUTO -ANTICORPO OU POR SUBSTÂNCIAS QUÍMICAS ¨
AS CÉLULAS DO PÂNCREAS CONTÉM VÁRIOS ANTIOXIDANTES (ANTI-RL ) :
1- CU-ZN- SOD (DEPENDE DO ZINCO E COBRE)
2- MN SOD ( DEPENDE DO MANGÂNES )
3- CATALASE ( ENZIMA ANTI-RL DO CÍCLO DE HABER-WISS)
4- GSHPs ( GLUTATIÃO PEROXÍDASE -ENZIMA ANTI-RL)
5- GR ( GLUTATIÃO REDUTASE - REGENERA O GLUTATIÃO PEROXÍDASE )
¨ POR SER MAIS BAIXA AS AÇÕES DESTAS ENZIMAS AS CÉLULAS BETA FICAM MAIS EXPOSTAS A AÇÃO DOS RL ¨
OS RADICAIS LIVRES (RL) SÃO TERRÍVEIS PARA TODO O ORGÃNISMO SÃO ELES :
H2O2 (PERÓXIDO DE HIDROGÊNIO )
O2-. ( R. SUPERÓXIDO )
HO.- ( R HIDROXILA )
OS ANTIOXIDANTES (ANTI-RL ) SÃO :
1- Endógenos:
GLUTATIÃO
CATALASE
SOD ( SUPERÓXIDO DISMUTASE )
Têm uma sintomatologia clássica o diabetes TIPO 1:
POLIÚRIA (MICÇÃO FREQÜÊNTES )
POLIDIPSIA ( SEDE EXCESSIVA )
POLIFAGIA ( FOME EXCESSIVA )
Os sintomas do diabetes TIPO 1 são :
FADIGA , PERDA DE PESO E FRAQUEZA.
O diagnóstico do diabetes TIPO 1:
GLICEMIA DE JEJUM MAIOR DO QUE 126 MG/dl
AS ALTERAÇÕES METABÓLICAS SÃO :
DEFÍCIT DE INSULINA E AUMENTO DO GLUCAGON
AFETANDO O FÍGADO
AFETANDO TAMBÉM OS MÚSCULOS E TECIDO ADIPOSO
1- HIPERGLICEMIA E CETOÁCIDOSE :
1a- HIPERGLICEMIA E SUAS CAUSAS :
AUMENTO DA PRODUÇÃO HEPÉTICA E DIMINUÍÇÃO PERIFÉRICA DA UTILIZAÇÃO DA GLICOSE
¨ A CETOSE É DEVIDA DA MOBILIZAÇÃO DOS ÁCIDOS GRAXOS DO TECIDO ADIPOSO COMBINADO COM A PRODUÇÃO DE 3-HIDROXIBUTIRATO E ACETOACETATO ¨
¨ A HIPERTRIACILGLICEROLEMIA ( O EXCESSO DE ÁCIDOS GRAXOS É CONVERTIDO EM TRIACILGLICERÓIS QUE SÃO EMPACOTADOS E SECRETADOS EM VLDLs E QUILOMICRA PELAS CÉLULAS DO INTESTINO APÓS DIETA ¨
¨ EM DIABETES A DEGRADAÇÃO DAS LIPOPROTEÍNA SÃO BAIXA , DEVIDO A BAIXA DA LIPASE LIPOPROTEÍCA ( NAS PAREDES DOS VASOS ) POR ISSO TEM MUITA A ARTERIOESCLEROSE ¨
A PESSOA AO FAZER U M JEJUM :
1- TEM NÍVEIS DE INSULINA BAIXOS
2- TEM GLICEMIA PRÓXIMO DO NORMAL
3- TEM CETOSE LEVE
4- NÃO TEM HIPERTRIACILGLICEROLEMIA
É UM PERIGO FAZER JEJUM SEM UM MÉDICO POR PERTO
Resumo da diabetes TIPO 1 :
1-Do Intestino formam :
1a- GLICOSE QUE JUNTO COM A GLICONEOGÊNESE HEPÁTICA( forma glicose) AUMENTAM MAIS A GLICOSE NO SANGUE.
2b- FORMAM OS AMINOÁCIDOS QUE SE JUNTA COM OS AMINOÁCIDOS DOS MÚSCULOS E OUTROS TECIDOS PERIFERICOS VÃO AO FÍGADO, E NO CICLO DO ÁCIDO CÍTRICO FORMARAM CORPOS CETÔNICOS E GLICOSE.
3c- FORMA QUILOMICRA
O QUE É CETOSE ( É A MOBILIZAÇÃO MACIÇA DE ÁCIDOS GRAXOS DO TECIDO ADIPOSO SEGUÍDA POR CETOGÊNESE HEPÁTICA)
OS ADIPÓCITOS VÃO FORMAR : GLICEROL E ÁCIDOS GRAXOS
DIABETES TIPO 2 :
É a forma mais comum da diabetes
Atinge cerca de 90% da população com diabétes
Têm uma combinação de RESISTÊNCIA À INSULINA COM DISFUNÇÃO DA CÉLULAS BETA
Têm a tendência a CETOACIDOSE DIABÉTICA
¨ HÁ UMA INCAPACIDADE DOS TECIDOS PERIFÉRICOS EM RESPONDER ADEQUADAMENTE AOS EFEITOS DA INSULINA ( RESISTÊNCIA À INSULINA ) ¨
O QUE É RESISTÊNCIA À INSULINA :
1- CAPACIDADE DIMINUÍDA DOS TECIDOS -ALVOS ( FÍGADO , TECIDO ADIPOSO , MÚSCULOS ) DE RESPONDER A INSULINA NORMAL
2- TEM UMA PRODUÇÃO DESCONTROLADA DE GLICOSE HEPÁTICA E CAPTAÇÃO DIMINUÍDA DE GLICOSE PELO MÚSCULOS E TECIDO ADIPOSO.
RESISTÊNCIA À INSULINA X OBESIDADE :
1-OBESIDADE :
1a- PRODUZ TRÊS VEZES MAIS INSULINA QUE INDIVIDUOS MAGROS
1b- A RESISTÊNCIA À INSULINA PER SE , NÃO LEVARÁ AO DIABETES TIPO 2
1c- O DIABETES TIPO 2 SE DESENVOLVEM EM INDIVIDUOS COM RESISTÊNCIA À INSULINA , QUE APRESENTAM DIMINUÍÇÃO DAS CÉLULAS BETA
2- CAUSAS DE RESISTÊNCIA :
2a- OBESIDADE (ACÚMULO DE TECIDOS ADIPOSOS )
2b- GENÉTICA
2c- ESTILO DE VIDA SEDENTÁRIO
2d- ENVELHECIMENTO
A RESISTÊNCIA À INSULINA LEVA AO :
1- HIPERINSULINEMIA
2- QUE VAI FORMAR A TOLERÂNCIA À GLICOSE DIMINUÍDA
3- QUE LEVA AO DECLÍNIO DAS CÉLULAS BETA:
3A- ESTA TÊM FATORES DESENCADEANTES :
GENÉTICA
TOXICIDADE DA GLICOSE ALTA
TOXICIDADE DOS ÁCIDOS GRAXOS ALTOS
TUDO ISSO VAI LEVAR AO DIABETES TIPO 2
COM COMPLICAÇÕES :
1- MICROVASCULAR ( RETINOPATIA, NEFROPATIA )
2- MACROVASCULARES ( DOENÇAS CARDIOVASCULARES )
A CAPACIDADE DA CÉLULA BETA É MANTIDA
O NÍVEL DE INSULINA VARIA PARA CIMA OU PARA BAIXO
MAIS HÁ DISFUNÇÃO DA CÉLULA BETA , FALHA NO AUMENTO DA GLICOSE
NOS OBESOS COM DIABATE TIPO 2 HÁ INSULINA ALTA
A CAUSA DA DETERIORAÇÃO DA CÉLULA BETA SÃO :
TOXICIDADE DA GLICOSE E DOS ÁCIDOS GRAXOS LIVRE
ALTERAÇÕES METABÓLICAS NA DIABETES TIPO 2 :
1- A PRINCIPAL CAUSA :
1a- A RESITÊNCIA À INSULINA
1b- TEM A CETOSE BAIXA
1c- POUCA INSULINA VAI DIMINUÍR A CETOGÊNESE HEPÁTICA
1d- HÁ HIPERTRIACILGLICERÓIS
ESTE AUMENTO ( do 1d ) É DEVIDO AO :
A- NO FÍGADO :
A1- OS ÁCIDOS GRAXOS FORMARAM OS TRIACILGLICERÓIS
A2- OS TRIACILGLICERÓIS FORMAM OS VLDLs .
OS QUILOMICRA SÃO FORMADOS A PARTIR DOS LIPÍDEOS DA DIETA PELA CÉLULA DA MUCOSA INTESTINAL
¨ AS DEGRADAÇÃO DAS LIPOPROTEÍNAS NO TECIDO ADIPOSO SÃO BAIXAS , CATALISADA PELA LIPASE LIPOPROTEÍCA , OS NÍVEIS DE VLDLs e QUILOMICRA SÃO ALTOS ¨
Efeito do Diabetes Mellitus TIPO 2 no metabolismo RADICAIS LIVRES :
1-SOD ( SUPERÓXIDO DISMUTASE ) ANTI -RL :
HÁ DIMINUIÇÃO DA SOD EM CERCA DE 97 % NOS PACIENTES DIABÉTICOS
ALÉM DISSO , É SABIDO QUE AS HEMÁCIAS HUMANAS CONTÊM (CU- ZN- SOD)
GLICADA E NÃO-GLICADA.
A GLICADA É MENOS ATIVA E ESTÁ AUMENTADA NOS DIABÉTICOS.
O RADICAL LIVRE ( O2.-) - SUPERÓXIDO , ESTA NOS LEUCÓCITOS AUMENTADOS EM DIABÉTICOS
2- CATALASE (ANTI-RL) :
AS CRIANÇAS TEM UM MAIOR AUMENTO DA CATALASE QUE AS DOS ADULTOS ( AMBOS DIABÉTICOS )
3- PEROXIDASE ( ANTI-RL ) :
TÊM AUMENTO EM CRIANÇAS MAIS DO QUE EM ADULTOS ( AMBOS DIABÉTICOS)
4- GLUTATIÃO ( ANTI-RL ) :
Nas hemácias de pacientes não tratados têm redução de 30 % do GLUTATIÃO
Nas hemácias de pacientes tratados a redução do GLUTATIÃO foi de 20%
4- VITAMINA E ( ANTIOXIDANTES) :
NOS DIABÉTICOS HÁ REDUÇÃO DA VITAMINA E
5- LIPOPERÓXIDOS ( PRÓ- OXIDANTES ) :
PACIENTE MAL CONTROLADO DA DIABETES TIPO 1 E DO TIPO 2 , APRESENTAM UM AUMENTO DOS LIPOPERÓXIDOS NO SORO E URINA EM NÍVEIS ACIMA DO NORMAL
POR TUDO ISSO OS DIABÉTICOS TÊM MUITAS DOENÇAS DEGENERATIVAS
É NECESSÁRIO FAZER USO CONSTANTE DE ANTIOXIDANTES, ALÉM DE UMA DIETA BEM BALANCEADA
DR ALEXANDRE MACHADO
CRM :52 ( 30497-9)
EMAIL : dralexandrem@hotmail.com
¨ SE ALGUÉM TEM SEDE , VENHA A MIM (JESUS) E BEBA ( NOSSO SENHOR É A FONTE DE ÁGUA VIVA )
JOAO 7:37
¨AQUELE , PORÊM QUE BEBER DA ÁGUA QUE EU LHE DER , NUNCA MAIS TERÁ SEDE PARA SEMPRE ; PELO CONTRÁRIO , A ÁGUA QUE EU LHE DER SERÁ NELE UMA FONTE A JORRAR PARA A VIDA ETERNA ¨
JOAO 4:14
sexta-feira, 12 de março de 2010
quinta-feira, 11 de março de 2010
O SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO E O ESPORTISTA
O que é e qual é a ação dos musculosquelético ?
Definição :
É um conjunto de fibras musculares, cuja a função é mover membros , troncos , cabeça e o aparelho respiratório e os alhos
Esta sobre o comando do sistema voluntário (que depende de nossa vontade )
A preparação metabólica de um esportista ( ATLETA OU NÃO ATLETA ), passa pelos três tipos de fibras musculares:
1- São as fibras de contração rápida , mas de fácil fadigabilidade. porque?
Elas são ricas em ATP (ENERGIA) , mas tem pouco ÁCIDO SUCCÍNICO DESIDROGENASE ( é uma enzima mitocôndrial ativa no CÍCLO DO ÁCIDO CÍTRICO ).
2- São as fibras de contração ràpidas , mais são resistentes à fadiga . porque ?
Elas são ricas em ATP (ENERGIA) e ricas em ÁCIDO SUCCÍNICO DESIDROGENASE ( que tem um papel na regeneração do ATP (ENERGIA) no CÍCLO DO ÁCIDO CÍTRICO.
3- São fibras de contração lenta , mas são muito resistêntes à fadiga porque ?
Elas são pobre em ATP (ENERGIA), mas são ricas em ÁCIDOS SUCCÍNICO DESIDROGENASE o que vai regenerar o ATP (ENERGIA) mais rápido
O CORREDOR DE VELOCIDADE HÁ UM PREDOMÍNIO DE FIBRAS DE CONTRAÇÃO RÁPIDA , MAS ELAS TEM MUITA FADIGABILIDADE
O CORREDOR DE MARATONA TEM UMA PREDOMINACIA DE FIBRAS DE CONTRAÇÃO LENTA , QUE SÃO MUITO RESISTÊNTES À FADIGA
O que é um tecido conjuntivo ?
Definição :
É composto de substâncias intracelular AMORFA
Quais saõ eles ?
SÃO FIBRAS DE COLÁGENO
SÃO FIBRAS ELÁSTICAS
SÃO FIBRAS ARTICULARES
SUAS AÇÕES GERAL SÃO :
1- SUPORTE MECÂNICO AOS ÓRGÃOS
2- SUPORTE MECÂNICO ÀS ARTICULAÇÕES
3- TEM UMA FUNÇÃO DE NUTRIÇÃO
4- TEM UMA FUNÇÃO DE DEFESAS DAS MESMAS
5- É UM TECIDO QUE PARTICIPA DA REGENERAÇÃO
6- É UM TECIDO QUE PARTICIPA DA CICATRIZAÇÃO
7- É UM TECIDO QUE PARTICIPA DA INFLAMAÇÃO
Quais são os tipos de tecidos conjuntivos no orgânismo ?
A-TEMOS O TECIDO FROUXO
B-TEMOS O TECIDO COMPACTO
C- TEMOS O TECIDO CARTILAGINOSO
D- TEMOS O TECIDO LIGAMENTAR
E- TEMOS O TECIDO TENDINOSO ( TENDÃO )
F- TEMOS O TECIDO MENISCAL ( MENISCO )
G- TEMOS O TECIDO ÓSSEO
H- TEMOS O TECIDO ARTICULAR
SE TIVERMOS TODO O SISTEMA ( NEURO-IMUNO-ENDÔCRINO-CARDIOVASCULAR-MUSCULOESQUELÉTICO) INTACTO E INTERLIGADO NOS TERENOS SAÚDE PLENA BEM COMO NÃO TEREMOS LESÕES EM QUALQUER IDADE
NO SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO NÓS TEMOS FIBRAS MUSCULARES INSERIDA EM TENDÕES , LIGAMENTOS , CARTILAGEM E TECIDO SINOVIAL
O que pode ser feito para melhorar a performance e ao mesmo tempo proteger de lesões e ter plena recuperação e regeneração em atletas e praticantes de exercício físicos ?
Temos várias premissas:
1- O EXERCÍCIO É UM ESTRESSE FORTE E CONSTANTE ( CHAMÁ-SE ESTRESSE OXIDATIVO-TEM UM EXCESSO DE RADICAIS LIVRES NO METABÓLISMO )
2- O ORGANISMO AGUENTA E SE ADAPTA A ELE
3- HÁ UM AUMENTO EM 2000% DO METABOLISMO GERAL CORPORAL
4- HÁ UMA DIFERENÇA ENTRE O HOMEM E A MULHER , ESTA É NO TAMANHO CORPORAL , NA COMPOSIÇÃO CORPORAL , NA PRESENÇA OU AUSÊNCIA DO HORMÔNIO TESTOSTERONA
A MASSA MUSCULAR REFLETE A FORÇA
A VENTILAÇÃO PULMONAR É O DÉBITO CARDÍACO
O DESEMPENHO REFLETE NA MASSA MUSCULAR , NA GORDURA CORPORAL E NOS HORMÔNIOS.
EM ESPORTE COMPETITIVO , O ESPIRITO AGRESSIVO IMPELI O INDIVÍDUO AO ESFORÇO MÁXIMO
AS FORÇAS CONTRÁTEIS EXCESSIVAS LEVAM :
AO ROMPIMENTO DE MÚSCULOS E DE TENDÕES
A AVULSÕES DE SUAS INSERÇÕES
AO ROMPIMENTO DE LIGAMENTO
AO ROMPIMENTO DE ARTICULAÇÕES
AO DESLOCAMENTO DE DE CARTILAGEM COM FRATURAS E RUPTURAS
LEMBRE-SE QUE POTÊNCIA DE CONTRAÇÃO MUSCULAR É DIFERENTE DE FORÇA MUSCULAR
A RESISTÊNCIA DEPENDE DE SUBSTÂNCIAS NUTRITIVAS FORNECIDAS AO MÚSCULOS POR DIETAS ESPECÍFICAS
QUERO RESALVAR QUE A ALIMENTAÇÃO NATURAL BALANCEADA COM PORCÕES DE CARBOÍDRATOS , PROTEÍNAS E LIPÍDEOS ( NÃO AOS SATURADOS E TRANSATURADOS ) , COM UM APORTE DE COMPLEMENTAÇÃO ANTIOXIDANTE ANTES E DEPOIS DO ESFORÇO É O IDEAL.
DEVEMOS BANIR DE NOSSA VIDA OS ANABOLIZANTES ( QUE SÃO HORMÔNIOS QUE ALTERAM GRAVEMENTE O METABOLISMO E LEVAM A UM ESTRESSE OXIDATIVO TREMENDO )
DEVEMOS TAMBÉM EVITAR OS HORMÔNIOS SINTÉTICOS , BEM COMO OS HORMÔNIOS DE PLANTAS , E OS ESTIMULANTES
PORQUE ?
MUITO POUCAS PESSOA SABEM , SE VOCÊ ESTIMULAR DETERMINADO ÓRGÃO COM HORMÔNIO SEJA ELE O QUE FOR , VOCÊ ESTARÁ ACELERANDO UM TECIDO QUE NAQUELE MOMENTO NESCESSITA DE REPOUSO , UM EX: É A GENISTEÍNA DA SOJA (ISOFLAVONAS) ELAS EM MULHERS PRÉ E PÓS-MENOPAUSADAS PODERÁ ATIVAR O CÂNCER
PARA AUMENTAR A FORÇA DOS MÚSCULOS É NECESSÁRIO EXERCÍCIOS E TREINAMENTOS COM GARGAS
VOU ABORDAR UMA FASE NA VIDA DAS PESSOAS, QUE POR CIRCUNSTÂNCIAS VÁRIAS ELAS PARAM DE EXERCITAR
ESTOU FALANDO DAS PESSOA DA TERCEIRA IDADE :
ESTAS SÃO ALGUMAS DAS CAUSAS DO ENVELHECIMENTO PRECOCE :
1- O SEDENTARISMO
2- COM ELE INSTALADO OCORRERÁ UMA GRANDE ATROFIA DE TODA A MUSCULATURA
3- HÁ BAIXA GRANDE DE QUASE TODOS OS HORMÔNIOS , POR NÃO HAVER EXERCÍCIOS
4- O SISTEMA IMUNE DE DEFESA ( PRINCIPALMENTE O MACRÓFAGO ) TEM UMA QUEDA FORTE , POR NÃO TER SIDO RECOMPOSTO
5- É NECESSARIO AS PESSOAS IDOSAS PRATICAR EXERCÍCIOS FORTES E VIGOROSOS , CONSTANTEMENTE SÓ DESCANÇAR O FIM DE SEMANA
6- PRATICAR UMA ALIMETAÇÃO NATURAL E BALANCEÁDA COM TODOS INGREDIÊNTES NECESSÁRIO AO SEU TIPO DE METABOLISMO
7- UM APORTE DE SMART DRUGS QUE IRÁ MELHORAR A SUA PARTE COGNITIVA
8- VTAMINAS E SAIS MINERAIS , AMINOÁCIDOS E OUTROS COMPLEMENTOS
9- NÃO ESQUECER DE TRATAR O ÓRGÃO QUE VAI ABSORVER TUDO ISSO
UM ATLETA NÃO DEVE FUMAR E TER CONTATO COMO FUMAÇA DE CIGARRO
O FUMO TEM DUAS FASES :
1- FASE SÓLIDA ( ALCATRÃO E NICOTINA ) QUE CAUSA UM ESTRESSE OXIDATIVO FORTE E VAI COM O TEMPO CAUSAR O CÂNCER
2- FASE GASOSA ( SÃO MAIS DE 200 GASES QUE EM CONTATO COM VASOS E PAREDE DOS ALVEÓLOS) VÃO ALTERAR OS GENES REGULADORES DA CÉLULA ELE AUMENTA À RESISTÊNCIA AO FLUXO DE AR PARA OS PULMÕES
O PROLONGAMENTO DA VIDA É NECESSÁRIO NOS MANTER-MOS OS MÚSCULOS E LIGAMENTOS EM BOM ESTADO E UM PREPARO FÍSICO EM BOM , COM O CONTRÔLE DO PESO E AUMENTAR AS RESERVAS CORPORAIS PARA QUE TENHAMOS UM SITEMA IMUNE FUNCIONANTE E VIGILANTE E UM DÉBITO CARDÍACO BOM
DR ALEXANDRE MACHADO
CRM :52( 30497-9)
EMAIL: dralexandrem@hotmail.com
FILHO MEU, SE ACEITARES AS MINHAS PALAVRAS E ESCONDERES CONTIGO OS MEUS MANDAMENTOS, PARA FAZERES ATENTO À SABEDORIA O TEU OUVIDO E PARA INCLINARES O CORAÇÃO AO ENTENDIMENTO, E , SE CLAMARES POR INTELIGÊNCIA, E POR ENTENDIMENTO ALÇARES A VOZ ,SE BUSCARES A SABEDORIA COMO A PRATA E COMO A TESOUROS ESCONDIDOS A PROCURARES, ENTÃO , ENTENDERÁS O TEMOR DO SENHOR E ACHARÁS O CONHECIMENTO DE DEUS
PORQUE O SENHOR DÁ A SABEDORIA E DE SUA BOCA VEM A INTELIGÊNCIA E O ENTENDIMENTO
PROVÉRBIOS 2-1-6
Definição :
É um conjunto de fibras musculares, cuja a função é mover membros , troncos , cabeça e o aparelho respiratório e os alhos
Esta sobre o comando do sistema voluntário (que depende de nossa vontade )
A preparação metabólica de um esportista ( ATLETA OU NÃO ATLETA ), passa pelos três tipos de fibras musculares:
1- São as fibras de contração rápida , mas de fácil fadigabilidade. porque?
Elas são ricas em ATP (ENERGIA) , mas tem pouco ÁCIDO SUCCÍNICO DESIDROGENASE ( é uma enzima mitocôndrial ativa no CÍCLO DO ÁCIDO CÍTRICO ).
2- São as fibras de contração ràpidas , mais são resistentes à fadiga . porque ?
Elas são ricas em ATP (ENERGIA) e ricas em ÁCIDO SUCCÍNICO DESIDROGENASE ( que tem um papel na regeneração do ATP (ENERGIA) no CÍCLO DO ÁCIDO CÍTRICO.
3- São fibras de contração lenta , mas são muito resistêntes à fadiga porque ?
Elas são pobre em ATP (ENERGIA), mas são ricas em ÁCIDOS SUCCÍNICO DESIDROGENASE o que vai regenerar o ATP (ENERGIA) mais rápido
O CORREDOR DE VELOCIDADE HÁ UM PREDOMÍNIO DE FIBRAS DE CONTRAÇÃO RÁPIDA , MAS ELAS TEM MUITA FADIGABILIDADE
O CORREDOR DE MARATONA TEM UMA PREDOMINACIA DE FIBRAS DE CONTRAÇÃO LENTA , QUE SÃO MUITO RESISTÊNTES À FADIGA
O que é um tecido conjuntivo ?
Definição :
É composto de substâncias intracelular AMORFA
Quais saõ eles ?
SÃO FIBRAS DE COLÁGENO
SÃO FIBRAS ELÁSTICAS
SÃO FIBRAS ARTICULARES
SUAS AÇÕES GERAL SÃO :
1- SUPORTE MECÂNICO AOS ÓRGÃOS
2- SUPORTE MECÂNICO ÀS ARTICULAÇÕES
3- TEM UMA FUNÇÃO DE NUTRIÇÃO
4- TEM UMA FUNÇÃO DE DEFESAS DAS MESMAS
5- É UM TECIDO QUE PARTICIPA DA REGENERAÇÃO
6- É UM TECIDO QUE PARTICIPA DA CICATRIZAÇÃO
7- É UM TECIDO QUE PARTICIPA DA INFLAMAÇÃO
Quais são os tipos de tecidos conjuntivos no orgânismo ?
A-TEMOS O TECIDO FROUXO
B-TEMOS O TECIDO COMPACTO
C- TEMOS O TECIDO CARTILAGINOSO
D- TEMOS O TECIDO LIGAMENTAR
E- TEMOS O TECIDO TENDINOSO ( TENDÃO )
F- TEMOS O TECIDO MENISCAL ( MENISCO )
G- TEMOS O TECIDO ÓSSEO
H- TEMOS O TECIDO ARTICULAR
SE TIVERMOS TODO O SISTEMA ( NEURO-IMUNO-ENDÔCRINO-CARDIOVASCULAR-MUSCULOESQUELÉTICO) INTACTO E INTERLIGADO NOS TERENOS SAÚDE PLENA BEM COMO NÃO TEREMOS LESÕES EM QUALQUER IDADE
NO SISTEMA MUSCULOESQUELÉTICO NÓS TEMOS FIBRAS MUSCULARES INSERIDA EM TENDÕES , LIGAMENTOS , CARTILAGEM E TECIDO SINOVIAL
O que pode ser feito para melhorar a performance e ao mesmo tempo proteger de lesões e ter plena recuperação e regeneração em atletas e praticantes de exercício físicos ?
Temos várias premissas:
1- O EXERCÍCIO É UM ESTRESSE FORTE E CONSTANTE ( CHAMÁ-SE ESTRESSE OXIDATIVO-TEM UM EXCESSO DE RADICAIS LIVRES NO METABÓLISMO )
2- O ORGANISMO AGUENTA E SE ADAPTA A ELE
3- HÁ UM AUMENTO EM 2000% DO METABOLISMO GERAL CORPORAL
4- HÁ UMA DIFERENÇA ENTRE O HOMEM E A MULHER , ESTA É NO TAMANHO CORPORAL , NA COMPOSIÇÃO CORPORAL , NA PRESENÇA OU AUSÊNCIA DO HORMÔNIO TESTOSTERONA
A MASSA MUSCULAR REFLETE A FORÇA
A VENTILAÇÃO PULMONAR É O DÉBITO CARDÍACO
O DESEMPENHO REFLETE NA MASSA MUSCULAR , NA GORDURA CORPORAL E NOS HORMÔNIOS.
EM ESPORTE COMPETITIVO , O ESPIRITO AGRESSIVO IMPELI O INDIVÍDUO AO ESFORÇO MÁXIMO
AS FORÇAS CONTRÁTEIS EXCESSIVAS LEVAM :
AO ROMPIMENTO DE MÚSCULOS E DE TENDÕES
A AVULSÕES DE SUAS INSERÇÕES
AO ROMPIMENTO DE LIGAMENTO
AO ROMPIMENTO DE ARTICULAÇÕES
AO DESLOCAMENTO DE DE CARTILAGEM COM FRATURAS E RUPTURAS
LEMBRE-SE QUE POTÊNCIA DE CONTRAÇÃO MUSCULAR É DIFERENTE DE FORÇA MUSCULAR
A RESISTÊNCIA DEPENDE DE SUBSTÂNCIAS NUTRITIVAS FORNECIDAS AO MÚSCULOS POR DIETAS ESPECÍFICAS
QUERO RESALVAR QUE A ALIMENTAÇÃO NATURAL BALANCEADA COM PORCÕES DE CARBOÍDRATOS , PROTEÍNAS E LIPÍDEOS ( NÃO AOS SATURADOS E TRANSATURADOS ) , COM UM APORTE DE COMPLEMENTAÇÃO ANTIOXIDANTE ANTES E DEPOIS DO ESFORÇO É O IDEAL.
DEVEMOS BANIR DE NOSSA VIDA OS ANABOLIZANTES ( QUE SÃO HORMÔNIOS QUE ALTERAM GRAVEMENTE O METABOLISMO E LEVAM A UM ESTRESSE OXIDATIVO TREMENDO )
DEVEMOS TAMBÉM EVITAR OS HORMÔNIOS SINTÉTICOS , BEM COMO OS HORMÔNIOS DE PLANTAS , E OS ESTIMULANTES
PORQUE ?
MUITO POUCAS PESSOA SABEM , SE VOCÊ ESTIMULAR DETERMINADO ÓRGÃO COM HORMÔNIO SEJA ELE O QUE FOR , VOCÊ ESTARÁ ACELERANDO UM TECIDO QUE NAQUELE MOMENTO NESCESSITA DE REPOUSO , UM EX: É A GENISTEÍNA DA SOJA (ISOFLAVONAS) ELAS EM MULHERS PRÉ E PÓS-MENOPAUSADAS PODERÁ ATIVAR O CÂNCER
PARA AUMENTAR A FORÇA DOS MÚSCULOS É NECESSÁRIO EXERCÍCIOS E TREINAMENTOS COM GARGAS
VOU ABORDAR UMA FASE NA VIDA DAS PESSOAS, QUE POR CIRCUNSTÂNCIAS VÁRIAS ELAS PARAM DE EXERCITAR
ESTOU FALANDO DAS PESSOA DA TERCEIRA IDADE :
ESTAS SÃO ALGUMAS DAS CAUSAS DO ENVELHECIMENTO PRECOCE :
1- O SEDENTARISMO
2- COM ELE INSTALADO OCORRERÁ UMA GRANDE ATROFIA DE TODA A MUSCULATURA
3- HÁ BAIXA GRANDE DE QUASE TODOS OS HORMÔNIOS , POR NÃO HAVER EXERCÍCIOS
4- O SISTEMA IMUNE DE DEFESA ( PRINCIPALMENTE O MACRÓFAGO ) TEM UMA QUEDA FORTE , POR NÃO TER SIDO RECOMPOSTO
5- É NECESSARIO AS PESSOAS IDOSAS PRATICAR EXERCÍCIOS FORTES E VIGOROSOS , CONSTANTEMENTE SÓ DESCANÇAR O FIM DE SEMANA
6- PRATICAR UMA ALIMETAÇÃO NATURAL E BALANCEÁDA COM TODOS INGREDIÊNTES NECESSÁRIO AO SEU TIPO DE METABOLISMO
7- UM APORTE DE SMART DRUGS QUE IRÁ MELHORAR A SUA PARTE COGNITIVA
8- VTAMINAS E SAIS MINERAIS , AMINOÁCIDOS E OUTROS COMPLEMENTOS
9- NÃO ESQUECER DE TRATAR O ÓRGÃO QUE VAI ABSORVER TUDO ISSO
UM ATLETA NÃO DEVE FUMAR E TER CONTATO COMO FUMAÇA DE CIGARRO
O FUMO TEM DUAS FASES :
1- FASE SÓLIDA ( ALCATRÃO E NICOTINA ) QUE CAUSA UM ESTRESSE OXIDATIVO FORTE E VAI COM O TEMPO CAUSAR O CÂNCER
2- FASE GASOSA ( SÃO MAIS DE 200 GASES QUE EM CONTATO COM VASOS E PAREDE DOS ALVEÓLOS) VÃO ALTERAR OS GENES REGULADORES DA CÉLULA ELE AUMENTA À RESISTÊNCIA AO FLUXO DE AR PARA OS PULMÕES
O PROLONGAMENTO DA VIDA É NECESSÁRIO NOS MANTER-MOS OS MÚSCULOS E LIGAMENTOS EM BOM ESTADO E UM PREPARO FÍSICO EM BOM , COM O CONTRÔLE DO PESO E AUMENTAR AS RESERVAS CORPORAIS PARA QUE TENHAMOS UM SITEMA IMUNE FUNCIONANTE E VIGILANTE E UM DÉBITO CARDÍACO BOM
DR ALEXANDRE MACHADO
CRM :52( 30497-9)
EMAIL: dralexandrem@hotmail.com
FILHO MEU, SE ACEITARES AS MINHAS PALAVRAS E ESCONDERES CONTIGO OS MEUS MANDAMENTOS, PARA FAZERES ATENTO À SABEDORIA O TEU OUVIDO E PARA INCLINARES O CORAÇÃO AO ENTENDIMENTO, E , SE CLAMARES POR INTELIGÊNCIA, E POR ENTENDIMENTO ALÇARES A VOZ ,SE BUSCARES A SABEDORIA COMO A PRATA E COMO A TESOUROS ESCONDIDOS A PROCURARES, ENTÃO , ENTENDERÁS O TEMOR DO SENHOR E ACHARÁS O CONHECIMENTO DE DEUS
PORQUE O SENHOR DÁ A SABEDORIA E DE SUA BOCA VEM A INTELIGÊNCIA E O ENTENDIMENTO
PROVÉRBIOS 2-1-6
terça-feira, 9 de março de 2010
A SÁUDE NA TERCEIRA IDADE ( LONGIVIDADE CEREBRAL )
Como regenerar a sua capacidade de concentração ?
Como melhorar seu aprendizado ?
Como regenerar a sua capacidade de memorização ?
Como tornar-se mais produtivo e vitalizado ?
Como aumentar a força e a disposição ?
Tudo isso se chama de LONGIVIDADE CEREBRAL
Existe vàrias causas de Envelhecimento cerebral
Uma delas eu vou abordar hoje
Sabemos que o CORTISOL é um dos hormônios produzidos pela glândulas supra-renais (acima dos rins )
Este hormônio é secretado em resposta ao estresse seja físico ou psíquico
Sabemos também que esta reação é observada em organismos primitivos , como um meio de defesa natural
Em quantidade fisiológicas não é prejudicial
Mas em excesso e constante no dia / dia é catastrófico para o metabolismo geral , mais principalmente ruin para o cérebro com destruíção de milhares células cerebrais
Os jovens que com seu ímpeto vive na adrenalina, seja no seu modo de vida, ou o uso de drogas ilícitas , imaginem o estresse oxidativo que eles vivem internamente ?
No cérebro temos vários núcleos e partes relacionados com a memória
Temos o CEREBELO que controlam os movimentos e a memória muscular
O TÀLAMO que recebe constantemente as mensagens sensoriais
O NEOCÒRTEX que é uma fina camada no cérebro que é responsável pelos pensamentos
Nosso CORPO CALOSO liga os dois hemisférios cerebrais (o direito ao esquerdo)
Temos também o SISTEMA LÌMBICO , que têm três divisões importantes :
HIPOTÁLAMO
HIPOCAMPO
AMIGDALAS CEREBRAIS
Tem como função geral o controle das emoções e a organização da memória
Tem a HIPÒFISE que é uma glândula que controlam as secreções dos hormônios
Temos o TRONCO ENCEFÀLICO que não tem emoções nem dor , não pensa , é o exemplo dos répteis que comem qualquer coisa sem arrependimento
Vamos agora abordar o Estresse
Uma das causa do Estresse é a Sindrome da Megainformação
São mais de 20 mil anuncios por dia de informações várias que bombardeiam nossos neurônios todos os dias
Imaginem como as células cerebrais sofrem para processar e armazenar estas informações diárias
Há uma sobrecarga nos neurônios bem como nos neurotransmissores
Um dos principais estresse nos dias de hoje , é o barulho das grande cidades , buzinas, propaganda em alto som , os vizinhos com suas músicas, nossos aparelhos de ouvir música alta, as músicas subliminar em ambientes fechados, as Tv , as secretárias eletrônicas ,fax, estéreos portáteis , liberando uma quantidade enorme de hormônio do estresse silênciosamente
Além destes fatos, temos mais um estresse que nos chamamos de estresse oxidativo , pouco conhecidos do público em geral
Este é causado por alimentos contaminados com ( xenobióticos , concervantes ,acidulantes e agrotóxicos)
Têm muitas outras causas de estresse oxidativo, como exemplo:
1- A baixa de antioxidante : VITAMINAS ( A, E , C , D , K e BETACAROTENO )
2-o Jejuns PROLONGADOS
3-Exposição Ambiental :
A-DROGAS E QUÍMICOS: ( PARAQUAT , ADRIAMICINA , ÁLCOOL)
B-POLUENTES DO AR : ( OZÔNIO, RADIAÇÃO ETC)
4-EXCESSO DE PRÓ-OXIDANTES NA DIETA
5-DISTÚRBIOS HEREDITÁRIOS
6-EXCESSO DE EXERCÍCIOS
7-TRAUMAS E FERIDAS
8-INFLAMAÇÃO SILÊNCIOSA ( OXIDAÇÃO E ALIMENTOS )
Pesquisas recentes tem mostrado que a maioria dos distúrbios neurológicos tem como substrato o excesso de formação de radicais livres
As ações destes radicais em relação a células nervosa são várias :
1- Fraturas e lesões do DNA por excesso de radicais livres
2- Alteração do equilíbrio entre Prostaglandinas I 2 e Troboxano A 2 , esta relação esta relacionado ao sistemas ômegas ( ÔMEGA -3 e ÔMEGA -6 ) da alimentação .
Como sabemos a prostaciclina I 2 , protege o endotélio vascular e inibe a agregação plaquetária e tem ação anti-hipertensiva
Como exemplo temos a HIDROXIPROLINA que se forma no colágeno normalmente , já no cérebro por ação de um radical livre chamado HIDROXILA ( HO.) se junta ao aminoácido prolina e forma a um extenso estresse oxidativo
Nos idosos este estresse oxidativo são causados por :
A- atua nos processo de isquemia -reperfusão ,é o caso de você ter um infarto no cérebro ou no coração , após estes, fazem uma reperfusão na área , é nesta hora que a enzima XANTINA OXIDASE vai aumentar a FOSFOLIPASE A 2, que forma o ÁCIDO ARAQUIDÔNICO que é pró-inflamatório e pró-radical livre , caracterizando um estresse oxidativo , o que vai agravar o quadro
O que fazer ?
Como previnir ?
Sera que não tem alternativa de cura ?
Vamos sucumbir a esta fatalidade ?
A resposta é não!
Devemos ter força e conhecimento da nossa batalha
Se conheceres teus inimigos e houver 200 batalhas , você venceras todas.
Devemos nos alimentar corretamente com alimentos naturais
Praticar exercícios regularmentes
Fazer um aporte de vitaminas ,sais minerais , aminoácidos sejam em pírulas ou em alimentos
Fazer uso constantes das SMART DRUGS ( são drogas inteligentes ) que ativam determinadas áreas cerebrais , melhorando a cognição , revertendo a degeneração grave.
Descobertas recentes veio a comprovar que os sistemas orgânicos são interligados
São os peptídios de receptores em todos os sistemas são iguais, se você estimular o Sistema Imune vai haver estímulos nos Sistemas vascular ,Endôcrino, Neural e Musculoesquelético.
Temos atualmente as armas necessárias ao combate da degeneração cerebral , bem como do organismo em geral
DR ALEXANDRE MACHADO
CRM :52 ( 30497-9)
EMAIL : dralexandrem@hotmail.com
A TI SENHOR , LEVANTO A MINHA ALMA.
DEUS MEU, EM TI CONFIO, NÃO ME DEIXES CONFUNDIDO, NEM QUE OS MEUS INIMIGOS TRIUNFEM SOBRE MIM.
NA VERDADE ,NÃO SERÃO CONFUNDIDOS OS QUE ESPERAM EM TI ;CONFUNDIDOS SERÃO OS QUE TRANSGRIDEM SEM CAUSA.
FAZE-ME SABER OS TEUS CAMINHOS, SENHOR ENSINA-ME AS TUAS VEREDAS
GUIA-ME NA TUA VERDADE E ENSINA-ME, POIS TU ÉS O DEUS DA MINHA SALVAÇÃO; POR TÍ ESTOU ESPERANDO TODO O DIA.
LEMBRA-TE, SENHOR, DAS TUAS MISERICÓRDIA E DAS TUAS BENIGNIDADES, PORQUE SÃO DESDE A ETERNIDADE.
SALMO 25.2-6
SAÚDE NA TERCEIRA IDADE (LONGEVIDADE CEREBRAL )
Regenere a sua capacidade de concentração
Raciocinar melhor
Tornar-se mais produtivo
Amenizar os efeitos relacionados a perda da memória com a idade
Melhore sua capacidade de concentração
Melhore o aprendizado
Melhore a memorização
Tornar-se mais produtivo
Aumentar a força física e a vitalidade do seu cérebro
A sabedoria vem com a idade adulta, é uma conseqüêcia natural da experiência
Nossos neurônios são formados para a sabedoria
A medida que os anos vão passando , cada um de seus neurônios desenvolvem novas ramificações chamada de dendritos , assim produz novas conecções com outras áreas cerebrais
Nem todos que envelhecem alcançam a sabedoria , alguns usam-na para assimilar coisas inúteis
Envelhecimento nem sempre é sinônimo de degeneração
Nosso cérebro tem platicidade e poder de se renovar , independente de estar esgotado ou não
Recentemente ficou comprovado que os distúrbios neurológicos são causados por radicais livres como substrato
A conhecida ação da vitamina E no cérebro, foi comprovada em ratos de laboratório, assim como em pessoas que tiveram trauma medular e cranio-encefálico.
A vit E é absorvida junto com :
MICELAS que compreende ( SAIS BILIÁRES ,MONOGLICERÍDIOS , ÁCIDOS GRAXOS , ISOFOSFATÍDIOS ) em algumas porções há resíntese de TRIGLICERÍDEOS.
Estes triglicerídios serãó transportados na fração dos quilomicrons junto com a VIT E (ALFA-TOCOFEROL).
A seguir são metabolisados via lipoproteína lipase (LPL), que é uma enzima secretada nas células dos adipócitos ( células gordurosas ), cuja a síntese pode ser diminuída pelo déficit de insulina (DIABETES) e de triiodotironina (HIPOTIREÓIDISMO )
O ÒXIDO NÌTRICO (NO.) que é um potente radical livre , apresenta uma ação vasodilatadora forte( exemplo: os corpos cavernosos do pênis) e além desta tem ação no sitema nervoso central
Este ÒXIDO NÌTRICO é formado a partir do aminoácido ARGININA, nesta reação que vou mostrar.
NOS
ARGININA----------CITRULINA + NO. (ÓXIDO NITRÍCO -RL)-------NITRATOS E NITRITOS
NOS=NITROSSÍNTASE
Vemos a utilização do radical livre para formar outros compônentes
Estes nitratos e nitritos têm ação de :
Relaxamento Vascular
Atividade neuronal
Diminuíção da agregação Plaquetária
Mas têm efeitos graves ,tais como :
Causa um choque endotóxico (as próprias bactérias )
Tem tendência ao CÂNCER
Tem um papel relevante nos processos inflamatórios
Temos várias fonte de formação do ÒXIDO NÌTRICO (NO.) :
NEURÔNIOS
CÉLULAS DA PLAQUETAS
CÉLULA DO MACRÓFAGOS
CÉLULAS DO NEUTRÓFILOS
CÉLULAS DE KRUPPFER ( SÃO OS MACRÓFAGOS DO FÍGADO )
CÉLULAS DO HEPATÓCITOS
No seu mecânismo ( ÒXIDO NÌTRICO) há formação dos cGMP (CICLOGUANILATO) , que é sintetizado através da GUANILCICLASE (GC)
A ação do ÒXIDO NÌTRICO no SNC :
Há fixação do GLUTAMATO nos receptores da NMDA (N-METIL-D-ASPÁRTICO ) ,provocando uma penetração do cálcio (Ca+2) iônico.
Este irá ativar a NITROSÌNTASE (NOS) que irá formar o ÒXIDO NÌTRICO (NO.) a parti r da ARGININA.
No sistema imune temos as : CITOCINAS( presente nas células de defesas) ,temos também as tóxinas da ESCHERICHIA COLI e de outros ETC.
Ambos provocam a formação nos MACRÒFAGOS de uma quantidade enorme de ÒXIDO NÍTRICO (NO.) por mecnismo idêntico ao da formação do ÒXIDO NÌTRICO (NO.) tradicional , este combina com um radical livre perigoso chamado SUPERÓXIDO (O2.-) formando o radical livre PEROXINITROSO.
Este é uma das razões que os oxidologista mais teme, são as inflmações silênciosas e constantes dentro do orgânismo (que se processa até com alimentação do dia / dia), que passa despercebidas aos profissionais de saúde.
Saibam que estas inflamações silênciosa é a causa do CÂNCER , DOENÇAS DEGENERATIVAS E ENVELHECIMENTO CEREBRAL (ALZHEIMER ).
Vamos a reação :
O2 + NO-----------OONO -OONO + H+-------HOON=O (ÁCIDO PEROXÍNITROSO)
( EM MEIO ÁCIDO )
O PEROXÍNITRITO (PON) vai iniciar a LIPOPEROXIDAÇÂO , que é a oxidação dos grupamento-SH, que inativa o transporte de SÒDIO epetelial, e lesar o DNA (ESQUELETO ) , assim como vai nitrar os fenóis.
Esta é umas das ações dos RADICAIS LIVRE no cérebro e em outras partes do orgânismo.
Em todos estas partes causa o ESTRESSE OXIDATIVO profundo nas regiões em que ocorre estas reações.
No CÈREBRO há repercursão no sistema cognitivo, principalmente no SISTEMA LÌMBICO , com falhas no pensamento e na memória recente, se deixarmos sem um tratamento efetivo num praso de 2 anos ira caminhar para uma SINDROME DE ALZHEIMER.
O que fazer ?
Em primeiro lugar uma alimentação natural, sem muita gorduras e proteínas animais
Combater com vigor o ESTRESSE OXIDATIVO e o ESTRESSE do dia / dia com aporte de Vitaminas , Aminoácidos ,Bioflavonóides ,Minerais e Smart Drugs .
Temos que combater constantemente o estresse oxicativo
Temos que combater o estresse físico e mental
Combater o processo de arteriosclerose no cérebro que é uma das causa da demência cerebral
è um processo de rejuvenecimento total e não local
DR ALEXANDRE MACHADO
CRM: 52 ( 30497-9)
EMAIL: dralexandrem@hotmail.com
FILHO MEU, NÃO ESQUEÇAS DA MINHA LEI, E O TEU CORAÇÃO GUARDE OS MEUS MANDAMENTOS
PORQUE ELES AUMENTARÃO OS TEUS DIAS E TE ACRECENTARÃO ANOS DA SUA VIDA E PAZ.
NÃO TE DESAMPAREM A BENIGNIDADE E A FIDELIDADE ; ATA-AS AO PECOÇO ; ESCREVE-AS NA TÁBUA DO TEU CORAÇÃO , E ACHARÁS GRAÇAS E BOM ENTENDIMENTO AOS OLHOS DE DEUS E DOS HOMENS
CONFIA NO SENHOR DE TODO O TEU CORAÇÃO E NÃO TE ESTRIBES NO TEU PRÓPRIOS ENTENDIMENTO.
RECONHECE-O EM TODOS OS TEUS CAMINHOS, ELE ENDIREITARÁ AS TUAS VEREDAS
NÃO SEJAS SÁBIOS A TEUS PRÓPRIOS OLHOS ; TEME AO SENHOR E APARTE-TE DO MAL
PROVÉRBIOS 3-1-7
Raciocinar melhor
Tornar-se mais produtivo
Amenizar os efeitos relacionados a perda da memória com a idade
Melhore sua capacidade de concentração
Melhore o aprendizado
Melhore a memorização
Tornar-se mais produtivo
Aumentar a força física e a vitalidade do seu cérebro
A sabedoria vem com a idade adulta, é uma conseqüêcia natural da experiência
Nossos neurônios são formados para a sabedoria
A medida que os anos vão passando , cada um de seus neurônios desenvolvem novas ramificações chamada de dendritos , assim produz novas conecções com outras áreas cerebrais
Nem todos que envelhecem alcançam a sabedoria , alguns usam-na para assimilar coisas inúteis
Envelhecimento nem sempre é sinônimo de degeneração
Nosso cérebro tem platicidade e poder de se renovar , independente de estar esgotado ou não
Recentemente ficou comprovado que os distúrbios neurológicos são causados por radicais livres como substrato
A conhecida ação da vitamina E no cérebro, foi comprovada em ratos de laboratório, assim como em pessoas que tiveram trauma medular e cranio-encefálico.
A vit E é absorvida junto com :
MICELAS que compreende ( SAIS BILIÁRES ,MONOGLICERÍDIOS , ÁCIDOS GRAXOS , ISOFOSFATÍDIOS ) em algumas porções há resíntese de TRIGLICERÍDEOS.
Estes triglicerídios serãó transportados na fração dos quilomicrons junto com a VIT E (ALFA-TOCOFEROL).
A seguir são metabolisados via lipoproteína lipase (LPL), que é uma enzima secretada nas células dos adipócitos ( células gordurosas ), cuja a síntese pode ser diminuída pelo déficit de insulina (DIABETES) e de triiodotironina (HIPOTIREÓIDISMO )
O ÒXIDO NÌTRICO (NO.) que é um potente radical livre , apresenta uma ação vasodilatadora forte( exemplo: os corpos cavernosos do pênis) e além desta tem ação no sitema nervoso central
Este ÒXIDO NÌTRICO é formado a partir do aminoácido ARGININA, nesta reação que vou mostrar.
NOS
ARGININA----------CITRULINA + NO. (ÓXIDO NITRÍCO -RL)-------NITRATOS E NITRITOS
NOS=NITROSSÍNTASE
Vemos a utilização do radical livre para formar outros compônentes
Estes nitratos e nitritos têm ação de :
Relaxamento Vascular
Atividade neuronal
Diminuíção da agregação Plaquetária
Mas têm efeitos graves ,tais como :
Causa um choque endotóxico (as próprias bactérias )
Tem tendência ao CÂNCER
Tem um papel relevante nos processos inflamatórios
Temos várias fonte de formação do ÒXIDO NÌTRICO (NO.) :
NEURÔNIOS
CÉLULAS DA PLAQUETAS
CÉLULA DO MACRÓFAGOS
CÉLULAS DO NEUTRÓFILOS
CÉLULAS DE KRUPPFER ( SÃO OS MACRÓFAGOS DO FÍGADO )
CÉLULAS DO HEPATÓCITOS
No seu mecânismo ( ÒXIDO NÌTRICO) há formação dos cGMP (CICLOGUANILATO) , que é sintetizado através da GUANILCICLASE (GC)
A ação do ÒXIDO NÌTRICO no SNC :
Há fixação do GLUTAMATO nos receptores da NMDA (N-METIL-D-ASPÁRTICO ) ,provocando uma penetração do cálcio (Ca+2) iônico.
Este irá ativar a NITROSÌNTASE (NOS) que irá formar o ÒXIDO NÌTRICO (NO.) a parti r da ARGININA.
No sistema imune temos as : CITOCINAS( presente nas células de defesas) ,temos também as tóxinas da ESCHERICHIA COLI e de outros ETC.
Ambos provocam a formação nos MACRÒFAGOS de uma quantidade enorme de ÒXIDO NÍTRICO (NO.) por mecnismo idêntico ao da formação do ÒXIDO NÌTRICO (NO.) tradicional , este combina com um radical livre perigoso chamado SUPERÓXIDO (O2.-) formando o radical livre PEROXINITROSO.
Este é uma das razões que os oxidologista mais teme, são as inflmações silênciosas e constantes dentro do orgânismo (que se processa até com alimentação do dia / dia), que passa despercebidas aos profissionais de saúde.
Saibam que estas inflamações silênciosa é a causa do CÂNCER , DOENÇAS DEGENERATIVAS E ENVELHECIMENTO CEREBRAL (ALZHEIMER ).
Vamos a reação :
O2 + NO-----------OONO -OONO + H+-------HOON=O (ÁCIDO PEROXÍNITROSO)
( EM MEIO ÁCIDO )
O PEROXÍNITRITO (PON) vai iniciar a LIPOPEROXIDAÇÂO , que é a oxidação dos grupamento-SH, que inativa o transporte de SÒDIO epetelial, e lesar o DNA (ESQUELETO ) , assim como vai nitrar os fenóis.
Esta é umas das ações dos RADICAIS LIVRE no cérebro e em outras partes do orgânismo.
Em todos estas partes causa o ESTRESSE OXIDATIVO profundo nas regiões em que ocorre estas reações.
No CÈREBRO há repercursão no sistema cognitivo, principalmente no SISTEMA LÌMBICO , com falhas no pensamento e na memória recente, se deixarmos sem um tratamento efetivo num praso de 2 anos ira caminhar para uma SINDROME DE ALZHEIMER.
O que fazer ?
Em primeiro lugar uma alimentação natural, sem muita gorduras e proteínas animais
Combater com vigor o ESTRESSE OXIDATIVO e o ESTRESSE do dia / dia com aporte de Vitaminas , Aminoácidos ,Bioflavonóides ,Minerais e Smart Drugs .
Temos que combater constantemente o estresse oxicativo
Temos que combater o estresse físico e mental
Combater o processo de arteriosclerose no cérebro que é uma das causa da demência cerebral
è um processo de rejuvenecimento total e não local
DR ALEXANDRE MACHADO
CRM: 52 ( 30497-9)
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FILHO MEU, NÃO ESQUEÇAS DA MINHA LEI, E O TEU CORAÇÃO GUARDE OS MEUS MANDAMENTOS
PORQUE ELES AUMENTARÃO OS TEUS DIAS E TE ACRECENTARÃO ANOS DA SUA VIDA E PAZ.
NÃO TE DESAMPAREM A BENIGNIDADE E A FIDELIDADE ; ATA-AS AO PECOÇO ; ESCREVE-AS NA TÁBUA DO TEU CORAÇÃO , E ACHARÁS GRAÇAS E BOM ENTENDIMENTO AOS OLHOS DE DEUS E DOS HOMENS
CONFIA NO SENHOR DE TODO O TEU CORAÇÃO E NÃO TE ESTRIBES NO TEU PRÓPRIOS ENTENDIMENTO.
RECONHECE-O EM TODOS OS TEUS CAMINHOS, ELE ENDIREITARÁ AS TUAS VEREDAS
NÃO SEJAS SÁBIOS A TEUS PRÓPRIOS OLHOS ; TEME AO SENHOR E APARTE-TE DO MAL
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