quarta-feira, 12 de outubro de 2016

CONHEÇA AS AÇÕES DA VITAMINAS QUE TODOS FAZEM USO NO DIA-A-DIA. PARTE IV

O que sabemos sobre Erva-cidreira (Melissa officinalis)?
De origem mediterrânea, é atualmente muito cultivada na Alemanha.
Possui leve ação sedativa e tem sido usada no tratamento do DDA (distúrbio da atenção), usada em insônia e como  inibidor do estresse e de dores musculares.
Pode ser ingerida como cápsulas ou em chás.
O que é um estresse?
Trata-se de uma experiência tão antiga como a própria existência humana, mas cuja compreensão científica aconteceu apenas há cerca de 70 anos, por um cientista húngaro chamado Hans Selye.
Ele enfatizou em seus estudos a importância das glândulas supra-renais (localizadas acima dos rins) como as principais responsáveis pelos efeitos do estresse.
Após a descoberta do eixo hipotálamo-hipófise-supra-renal (ou adrenal) estabeleceu-se a regulação hormonal da reposta do estresse.
Poderíamos, inclusive, adicionar mais um centro ( o quarto) nesse eixo, que seria o sistema límbico cerebral.
Assim teríamos o eixo límbico-hipotálamo-hipófise-supra-renal, os três primeiros localizados no cérebro.
O límbico causa a secreção do CRH (hormônio liberador da corticotrofina), que estimularia a liberação de ACTH hipofisário (corticotrofina), que por sua vez estimularia a liberação do cortisol.
A falta de sono, o não relaxamento e nutrição inadequada, levam a um estresse crônico com uma hipersecreção de ACTH e/ou cortisol e um estresse físico ou mental intensos que secretam um aumento do cortisol no sangue.
Embora o cortisol seja essencial à vida, seu excesso leva à obesidade, diabetes, osteoporose, atrofia e outros problemas cerebrais.
Estimuladores como a cafeína e cocaína, os energéticos, podem incrementar o estresse, mas práticas como meditação, reiki, tai chi e odoração à Deus, como nós cristão fazemos, causam acentuado decréscimo do estresse, do cortisol, baixando os Radicais Livres.
Quais são os componentes principais do estresse?
1)- Sistema Límbico.
Substância precursora
2)- Hipotálamo.
CRH.
3)- Hipófise.
ACTH
4)- Supra-Renal.
Cortisol
Nós sabemos que os aminoácidos através de uma cadeia se transformam em neurotransmissores:
Fenilalanina para formar Tirosina necessita de:
Ácido fólico, magnésio, manganês, ferro, cobre, zinco e vitamina.
Tirosina para formar a L-Dopa necessita de:
Ácido fólico, magnésio, manganês, ferro, cobre, zinco e vitamina C.
A L-Dopa para formar a dopamina necessita de:
Vitamina B-6 (piridoxina) e zinco.
A Dopamina p0ara formar a noradrenalina necessita de:
Vitamina C.
Assim a Noradrenalina vai formar a Adrenalina.
No caso de formação da Acetilcolina fica assim:
DMAE vai formar a COLINA, aqui entra a METIONINA, e esta vai formar a ACETILCILINA
Em um próximo artigo falaremos sobre os aminoácidos essenciais ou não.
Fim.
Dr. Alexandre Machado
 Vamos seguir as principais atitudes necessárias para que conquistemos restauração completa em nossa vida emocional:
1- Você precisa detectar as feridas de alma:
é muito importante fazer um exame sincero de nosso coração.
Deve se tornar nosso hábito a reflexão e a sondagem, buscando que Deus nos mostre possíveis fontes de problemas que ainda não fora, fechados em nossa vida emocional.
Se não nos preocuparmos com isso, poderemos fazer da limitação o nosso ¨normal¨ e nos acostumar a uma vida medíocre, quando Davi disse ¨ sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração; prova-me, e conhece os meus pensamentos; vê se há em mim caminho mau, e guia-me pelo caminho eterno¨ salmo 139:23-24).
2- Você precisa admitir a necessidade e buscar a cura:
O orgulho ou o conformismo podem ser grandes inimigos.
quando percebemos que temos um área em nossa alma que está enferma, mas não temos a disposição de colocá-la na luz, impedimos o poder de Deus de agir.
Por isso temos que admitir e buscar a cura.
Jesus costumava fazer perguntas surpreendentes.
A um cego Ele perguntou certa vez:¨ Que queres que eu faça¨ (Marcos 10:51)
A um paralítico indagou  ¨Queres ficar são? ¨  (João 5:6)
 Parecem questões de resposta óbvia, mas na verdade há pessoas que não admitem suas necessidades e outras que não querem pagar o preço da cura.
Enquanto isso não for vencido, Deus não poderá fazer nada.